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世界心臟日 交大一附院專家支招:戒煙鍛煉健康飲食

作者:王楨

發布時間:2019-09-29 17:03:01

來源:陜西傳媒網

9月29日上午,在西安交大一附院副院長、心血管病院院長袁祖貽教授的帶領下,由心內科三十余名專家及護士組成的醫護義診團隊,在醫院門診大廳舉行了主題為“將心比心——人人都是自己的心臟英雄”世界心臟日主題活動。活動現場為市民進行了心血管病專家義診、免費測量血壓的活動。同時,護士長帶領護士們在義診現場教授示范心肺復蘇,吸引大量市民圍觀,其中十余名熱心市民現場展示了學習成果,并表示人人都應該掌握急救技術。此外,在心內科住院部舉行了冠心病相關科普教育活動,百余位患者和家屬前來參加,使人們對心臟疾病急診急救有了更深入的了解,對自身心臟健康有了更全面的認識。

專家提醒,想要擁有一顆健康的“中國心”,要做到健康飲食,增加維生素、纖維素和鉀的攝入,每餐不宜吃的過飽,限制脂肪、限制鹽分;還要多運動,比如散步、慢跑等(心臟病患者應咨詢醫生,酌情進行運動),生活規律不熬夜;此外,戒煙是最簡單、最容易改變心血管健康的一種方式,吸二手煙也是心血管疾病的危險因素。(記者 王楨)

責任編輯:武明君

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